'Przytulanie pomaga'. W Opolu ruszył 'Miesiąc dla zdrowia psychicznego'

Zdjęcie: W Opolu ruszył Miesiąc dla zdrowia psychicznego [fot. Monika Matuszkiewicz]

Warsztaty, rozmowy i porady ekspertów zajmujących się zdrowiem psychicznym dzieci oraz dorosłych. Tak w uproszczeniu wyglądała dzisiejsza (10.09) inauguracja III edycji 'Miesiąca dla zdrowia psychicznego' w Opolu. Rozpoczęła się ona od pikniku pod hasłem „MOC dla zdrowia psychicznego”. Nie zabrakło uczniów szkół podstawowych, jak i najmłodszych. Mogli się oni dowiedzieć, jak radzić sobie z emocjami czy stresem w szkole.

Reporterka Radia Opole Monika Matuszkiewicz-Biel zapytała młodzież, czy potrafią panować nad swoimi emocjami i czy spotkali się z hejtem w szkole. - Próbujemy, żeby było jak najmniej nerwów i ja na przykład się nie wtrącam do kłótni, które są w szkole i próbuję się od tego wycofywać. - Zależy jaka emocja, bo ze stresem mam swoje sposoby. Chodziłem do psychologa, to znam jakieś. Oddycham głęboko, przytulanie do mamy też czasem. Próbuję się uspokoić, zrelaksować się różnymi sposobami. A na złość, to próbuję też się jakoś zrelaksować, żeby właśnie minęło. Nie myśleć o tym. - A czy zjawisko hejtu też u was występuje? - Jest, często. Najczęściej hejtowane są dzieci, które lubią się uczyć, a dużo dzieci, które szkołę traktują jak więzienie, to wyzywają ich od kujonów. - Do nas, do punktu przychodzą zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli. Oczywiście każdy z nich ma inne problemy…