Przyspiesza odchudzanie, wspiera zdrowy sen. Prawdziwy skarb z lodówki

Zdjęcie: twaróg


Twaróg to jeden z podstawowych produktów spożywczych. Podczas zakupów bardzo często ląduje w Twoim koszyku, a choćby nie wiesz, iż jest tak cenny. Zawiera kazeinę, białko, które podkręca spalanie tłuszczu i chroni mięśnie, zatem jest nieoceniony dla osób na diecie.A gdy pożywną kanapkę z twarogiem zjesz na kolację, będzie Ci się lepiej spało. Zaskoczony? jeżeli wciąż uważasz, iż to pospolity produkt, spróbuj odkryć go na nowy – warto.