Przeciążony układ nerwowy u dziecka – dlaczego „trudne zachowanie” często jest wołaniem o pomoc ?

Ile razy doświadczyłaś/eś sytuacji, w których dziecko płakało „bez powodu”, dostawało nagłych wybuchów złości, zasłaniało uszy, było nadmiernie pobudzone/wycofane czy miało trudności z koncentracją. Znajome?
A co jeżeli Ci powiem, iż dziecko nie robi na złość …. Tylko jego mózg po prostu nie radzi sobie z ilością bodźców?
Jego układ nerwowy jest po prostu przeciążony.

Wiesz co wtedy potrzebuje ?
Nie kolejnej kary.
Nie słów: „Uspokój się”.
Potrzebuje dorosłego, którego spokojny układ nerwowy pomoże odzyskać równowagę.
Badania z zakresu neurobiologii rozwoju pokazują, iż dzieci najlepiej uczą się regulacji emocji
poprzez bezpieczną relację z rodzicem/opiekunem i stopniowe rozwijanie umiejętności samoregulacji.

Jak możesz pomóc dziecku:

– Mów spokojnym głosem.
– Ogranicz hałas.
– Przygaś światło.
– Przytul.
– Nie wymagaj rozmowy podczas silnych emocji
– Zadbaj o przewidywalną rutynę dnia

A oto kilka propozycji co jeszcze możemy zrobić aby pomóc dziecku gdy doświadcza trudnych
emocji:

1.Budowanie bazy z koców, poduszek.
2.Turlanie się.
3. Zawijanie w koc i mocne dociski całego ciała.
4.Przeciąganie liny.
5. Zabawy siłowe (angażujące mięśnie i stawy ) – przenoszenie książek, zakupów.
6. Tory przeszkód.
7. Ćwiczenia oddechowe – dmuchanie baniek mydlanych, piórek, wiatraczków.
8. Malowanie palcami.
9. Zabawy sensoryczne z ryżem, piaskiem, fasolą.

Zapamiętaj jedno zdanie:
Dziecko nie sprawia trudności.
Dziecko doświadcza trudności.