Profilaktyka astmy i alergii – kampania edukacyjna NFZ

Zdjęcie: 123RF


– Na astmę choruje w Polsce ponad 4 mln osób. Podstawową rolę w procesie terapii, oprócz rozpoznania i odpowiedniego dobrania leków, odgrywa wiedza na temat choroby – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia.

– Alergia jest coraz powszechniejszym schorzeniem, uznanym za problem cywilizacyjny. Nieleczona może prowadzić do astmy. W Polsce choruje na nią ok. 12 mln osób, a ponad 4 mln walczy z astmą. Podstawową rolę w procesie terapii, oprócz rozpoznania i odpowiedniego dobrania leków, odgrywa wiedza na temat choroby – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia.

Niestety, astmy nie można wyleczyć, jednak odpowiednia terapia pozwala zmniejszyć liczbę zaostrzeń choroby, uchronić od powikłań. Daje też szansę na życie bez ograniczeń.

NFZ wskazuje, iż alergia to wiele schorzeń objawiających się w różny sposób. Może powodować atopowe zapalenie skóry, katar, biegunkę, atakować układ oddechowy, dając objawy astmy, a choćby wywołać groźny dla życia wstrząs anafilaktyczny. – Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to możliwe, warto jednak znać metody ograniczania jego stężenia – zaleca fundusz.

Radzi, by w przypadku uczulenia na pyłki unikać spacerów w dni o wysokim stężeniu pyłków, w trakcie pylenia spać przy zamkniętych oknach, nosić okulary przeciwsłoneczne, kąpać się po spacerze i zmieniać ubranie, nie suszyć ubrań na dworze i unikać jazdy samochodem przy otwartych oknach.

W przypadku uczulenia na pleśń radzi m.in. usuwać z otoczenia rzeczy z widocznym jej nalotem, zapewnić prawidłową wentylację pomieszczeń, utrzymywać w nich niską wilgotność, unikać prac w ogrodzie (grabienie liści, koszenie trawy).

W przypadku uczulenia na roztocza radzi m.in. utrzymywać w domu temperaturę poniżej 22 stopni Celsjusza, a wilgotność pomiędzy 40 a 45 proc.; odkurzać odkurzaczem z filtrem wysokiej efektywności HEPA; regularnie prać pościel – raz w tygodniu w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza (a kołdry i poduszki co 4–12 tygodni); stosować materace z gąbki, które można zimą mrozić na dworze, a latem suszyć na słońcu; unikać przedmiotów, na których gromadzi się kurz (dywany, zasłony, tapicerowane meble); nie wycierać z kurzu na sucho, tylko stosować mokre ściereczki; często wietrzyć sypialnie i pościel.

Astma oskrzelowa to choroba układu oddechowego, spowodowana zapaleniem błony śluzowej oskrzeli. Może objawiać się kaszlem, uczuciem duszności, świstami oddechowymi, uciskiem w klatce piersiowej. – Objawy mogą być wywołane lub nasilone przez przeziębienie, grypę, zanieczyszczenie powietrza, dym papierosowy, alergeny, zimne powietrze, uprawianie sportu, opary środków chemicznych w powietrzu (np. farb czy rozpuszczalników), perfumy – wskazuje NFZ w ramach kampanii „Środy z profilaktyką”.

– najważniejsze jest wczesne rozpoznanie astmy, zanim choroba doprowadzi do powikłań, stanowiących problem w terapii, a następnie jej adekwatna kontrola, dzięki zastosowaniu sterydów wziewnych, skutecznych i bezpiecznych dla chorego leków podawanych z inhalatora – zaznaczono.

NFZ przypomina, iż we współpracy z organizacjami pacjenckimi i świadczeniodawcami prowadzi działania w zakresie realizacji wieloletniego projektu edukacyjnego „...liczy się każdy oddech”. Celami projektu są upowszechnienie informacji o astmie i przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc (POChP), edukacja zdrowotna pacjentów oraz poprawa jakości usług świadczonych przez świadczeniodawców.

Materiały edukacyjne, przygotowane przez ekspertów NFZ, są do pobrania pod adresem: „Profilaktyka astmy i alergii – środa z profilaktyką w OW NFZ”.