Powiat Policki rozpoczął realizację warsztatów poświęconych uzależnieniom behawioralnym – problemowi, który w ostatnich latach dotyczy coraz większej grupy młodych ludzi. Zajęcia prowadzone są przez psychologów i terapeutów, a ich celem jest wczesna profilaktyka oraz budowanie świadomości na temat tego, jak niepozorne z pozoru zachowania mogą przerodzić się w poważny problem. Za nami warsztaty prowadzone przez specjalistów w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr 1 w Policach.
Uzależnienia behawioralne, takie jak nadmierne korzystanie z internetu, telefonów, mediów społecznościowych, gier komputerowych czy kompulsywne podejmowanie różnych czynności, stają się jednym z najpoważniejszych wyzwań współczesności. Młodzież często nie zauważa momentu, w którym hobby przestaje być formą relaksu, a zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje z rówieśnikami i rodziną oraz osiągnięcia szkolne. Specjaliści podkreślają, iż najważniejsze jest wczesne rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych oraz zrozumienie mechanizmów, które stoją za rozwojem nałogu.
Warsztaty mają charakter praktyczny. Uczestnicy poznają zasady zdrowego korzystania z technologii, uczą się rozpoznawać pierwsze symptomy uzależnienia i dowiadują się, dlaczego niektóre aktywności mogą tak silnie wpływać na emocje i zachowanie. Podczas zajęć młodzi ludzie pracują nad kontrolą impulsów, regulacją emocji oraz budowaniem nawyków, które pomagają utrzymać równowagę między światem online i offline. Ważnym elementem programu jest także rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz świadome wybieranie działań, które wspierają zdrowie psychiczne.
Projekt obejmuje również wsparcie dla nauczycieli i rodziców, którzy często jako pierwsi zauważają zmiany w zachowaniu młodych osób. Podczas spotkań omawiane są najczęstsze błędy w reagowaniu, sposoby stawiania granic oraz tworzenia zasad korzystania z technologii, które wzmacniają poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Organizatorzy podkreślają, iż warsztaty to nie tylko edukacja, ale także budowanie dialogu między dorosłymi a młodzieżą – dialogu, który pozwala szybciej i skuteczniej reagować, zanim pojawi się poważniejszy kryzys.
Tekst: Sylwia Turkiewicz, rzecznik prasowy Starostwa Powiatowego w Policach
Foto: SOSW nr 1 w Policach
