Popularnym suplement. Lepiej nie łączyć z kawą

Zdjęcie: Popijanie suplementów kawą może wpływać negatywnie na ich skuteczność JethroT / Adobe


Witamina C uchodzi za jeden z najbezpieczniejszych i najpopularniejszych suplementów, ale nie zawsze można przyjmować ją bez zastanowienia. Może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, a znaczenie mogą mieć również dawka i pora suplementacji. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe i niektóre preparaty zawierające glin.