Popularna witamina może działać toksycznie. Polacy przyjmują ją na potęgę

Zdjęcie: Jak suplementować witaminy D, C czy magnez. Ekspert obala mity Fot. Shutterstock/sasirin pamai


Dla naszego organizmu wyznaczona jest bardzo mała granica między dawką, która rzeczywiście pomaga a tą, która już szkodzi. Miałem pacjentów, którzy przyjmowali takie ilości witaminy D3, w niekontrolowany sposób i bez badań, iż działała na nich toksycznie i mieli objawy uboczne wynikające z przedawkowania - mówi ekspert.