Polskie, tanie i zaskakująco zdrowe. Seniorzy powinni jeść je codziennie dla zdrowego serca i odporności

Zdjęcie: Owoce w kawałkach Źródło: Freepik/stocking


Wyglądają niepozornie, ale potrafią zdziałać więcej niż niejedna modna superżywność. Włączenie ich do diety przynosi wiele zdrowotnych korzyści, zwłaszcza seniorom. Szczególnie cenne są odmiany, o których dziś już prawie nikt nie mówi. To one wypadają najlepiej w badaniach.