Polacy przesadzają z witaminą C? Nadmiar "uderza" w nerki

Zdjęcie: Polacy przesadzają z witaminą C? Nadmiar uderza w nerki


W szczycie sezonu infekcyjnego szczególną popularnością cieszą się suplementy, które zawierają wysokie dawki witaminy C. Ale czy faktycznie witamina C działa jak magiczna tarcza, chroniąca przed infekcją? Czy może raczej to mit? I czy powinniśmy suplementować ją codziennie czy tylko sezonowo, w okresie zwiększonej zachorowalności lub wtedy, gdy już zachorujemy? Na te pytania odpowiada farmaceutka Joanna Tomowiak.