Polacy jedzą je za rzadko. Mają więcej żelaza niż kurczak, wołowina i wieprzowina

Zdjęcie: Suszone owoce Źródło: Shutterstock / Andrii Shnaider


Z niedoborem żelaza walczy na co dzień mnóstwo osób. Wiele z nich intuicyjnie sięga po mięso, by uzupełnić deficyty. Pomija przy tym zupełnie inny produkt, który może realnie wesprzeć organizm i pomóc w pozbyciu się problemu.