Polacy chętnie sięgają po ten olej, bo myślą, iż jest zdrowy. Lekarz: nigdy bym nie zjadł

Zdjęcie: Olej sojowy, zdjęcie ilustracyjne Źródło: Freepik/j


Oleje roślinne są ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Nie każdy tłuszcz tego typu warto jednak włączać do swojego jadłospisu. Niektóre mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Należy uważać zwłaszcza na jeden z nich. Uchodzi za zdrowy, ale nierzadko wywiera bardzo negatywny wpływ na organizm.