Pogromca kortyzolu i naturalny antydepresant. Badania potwierdzają skuteczność

Zdjęcie: Jakie suplementy diety pomagają złagodzić objawy stresu? Liliya / Adobe


Jesienno-zimowy sezon to nie tylko fala infekcji. W tym czasie wiele osób odczuwa także spadek energii, gorszy nastrój i ciągłe zmęczenie. Choć podstawą jest zdrowy styl życia, eksperci podkreślają, iż warto rozważyć dodatkowe wsparcie w postaci odpowiednio dobranych suplementów. Przedstawiamy siedem preparatów, które mogą realnie pomóc przetrwać ten wymagający okres.