Podnosi cholesterol, włosy wypadają garściami. Polacy łykają na potęgę

Zdjęcie: Ta popularna suplementacja może podnosić cholesterol. Naukowcy ostrzegają przed nadmiarem Svetlana Lukienko / Adobe


Jest potrzebny tarczycy i układowi odpornościowemu, dlatego chętnie sięgamy po niego w suplementach. Z selenem łatwo jednak przesadzić. Badania wskazują, iż jego wysokie stężenie może wiązać się m.in. z wyższym poziomem cholesterolu, a przewlekły nadmiar prowadzić do selenozy.