Podłokietniki czy blat? Jak podpierać przedramiona podczas pracy przy komputerze

Zdjęcie: kobieta przy pracy biurowej z ergonomicznym podparciem

Pod koniec dnia barki są napięte, kark sztywnieje, a ręce zaczynają szukać wygodniejszego miejsca na biurku. Przy wielogodzinnej pracy przed komputerem łatwo zrzucić to na „złe siedzenie”. Tymczasem czasem warto…