Podczas miesiączki zwiększa się wydolność organizmu

termedia.pl 2 lat temu

Zdjęcie: 123RF

Badania angielskich naukowców zaprzeczają powszechnemu przekonaniu, iż podczas miesiączki kobiety są w gorszej kondycji psychofizycznej. Ich zdaniem jest odwrotnie – osiągają one w tym czasie lepsze wyniki w sporcie i spada ryzyko kontuzji.

Jak wynika z badań brytyjskich naukowców, kobiety w trakcie miesiączki mają szybszy czas reakcji, są dokładniejsze, mają też lepszą wyobraźnię przestrzenną i popełniają mniej błędów. Przekłada się to na lepsze wyniki w sporcie
W tzw. fazie lutealnej cyklu miesięcznego, kiedy następują zmiany hormonalne, ryzyko kontuzji wyraźnie się zwiększa
Naukowcy przekonują kobiety uprawiające sport, iż planując terningi, warto wziąć pod uwagę specyfikę cyklu miesięcznego

Idź do oryginalnego materiału