Po co nam sny? Co dzieje się w mózgu, kiedy śpimy?

Dlaczego śnimy, skąd biorą się obrazy, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością, i czy sny mogą mieć ukryte znaczenie? Od wieków próbujemy rozszyfrować nocne opowieści, szukając w nich przepowiedni i wskazówek dotyczących przyszłości. Tymczasem nauka coraz lepiej poznaje mechanizmy śnienia. W Wieczornej Terapii Wioletta Gawlik rozmawia z Marcinem Szafrańskim, psychologiem i psychoterapeutą, o tym, jak mózg podczas snu przetwarza emocje i wspomnienia, dlaczego czasem we śnie uciekamy w miejscu i skąd biorą się powracające koszmary. Sprawdzamy również, czy można kontrolować sny, czym jest świadome śnienie i czy senniki rzeczywiście pomagają zrozumieć to, co nam się śni.