Po 30 godzinach bez snu wsiedli na rower. Efekt zaskoczył badaczy

Niewyspanie gwałtownie odbija się na pracy mózgu. Trudniej się skupić, zapamiętać nowe informacje i sprawnie reagować. Co jednak zrobić, gdy po zarwanej nocy nie możemy pozwolić sobie na odpoczynek? Nowe badanie wskazuje, iż pomocny może być krótki trening.