Pij to na dobranoc, by łatwiej zasnąć i lepiej spać. Oto 7 najlepszych napojów przed snem. Podpowiadamy też, który unikać wieczorem

Dzień warto zacząć szklanką wody z dodatkami. Ale czym go zakończyć? Co najlepiej pić przed snem? Jest kilka napojów, które mogą pomóc łatwiej zasnąć i poprawić jakość snu. o ile masz problemy z zasypianiem i nie chcesz liczyć owiec, wypróbuj...