Pierwszy krok to rozmowa

Po wakacyjnej przerwie Caritas Diecezji Elbląskiej ponownie uruchamia bezpłatne konsultacje dla osób zmagających się z kryzysem psychicznym, trudną sytuacją rodzinną, uzależnieniem lub skutkami przemocy. Aby skorzystać z pomocy specjalisty, wystarczy zadzwonić pod numer 668 541 102 i umówić termin spotkania.

Od września pełnoletni mieszkańcy Elbląga i okolic mogą korzystać ze wsparcia specjalistów z zakresu psychologii, psychoterapii, terapii uzależnień, mediacji, psychotraumatologii oraz pedagogiki. Spotkania organizowane są w ramach projektu obejmującego kompleksową pomoc psychologiczną dla rodzin dotkniętych kryzysem i różnego rodzaju dysfunkcjami, a także dla osób doświadczających przemocy.

Jak podkreśla dyrektor Caritas Diecezji Elbląskiej ks. dr Wojciech Borowski, do poradni mogą zgłaszać się osoby, które potrzebują krótkoterminowego wsparcia, fachowej porady, informacji lub zwykłej rozmowy z kimś, kto uważnie wysłucha i pomoże spojrzeć na problem z innej perspektywy.

– Często zgłaszają się do nas osoby, które na skutek różnych wydarzeń losowych, choroby lub śmierci kogoś bliskiego potrzebują wsparcia psychicznego, informacji i zrozumienia, a czasem po prostu ludzkiego wysłuchania albo rozmowy – wyjaśnia ks. dr Wojciech Borowski.

Powodów, dla których warto zwrócić się o pomoc, może być wiele. Nie zawsze musi to być długotrwały lub bardzo poważny kryzys. Czasami człowiek znajduje się w sytuacji, z którą trudno mu poradzić sobie samodzielnie. Problemy rodzinne, żałoba, uzależnienie, doświadczenie przemocy, narastające napięcie czy poczucie bezradności mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie i relacje z najbliższymi. Rozmowa ze specjalistą może wówczas pomóc uporządkować emocje, lepiej zrozumieć sytuację i poszukać możliwych rozwiązań.

Do spotkania nie trzeba się w żaden szczególny sposób przygotowywać. Pierwszym krokiem jest kontakt telefoniczny i ustalenie terminu konsultacji. Najważniejsza jest gotowość do rozmowy oraz chęć wykorzystania czasu spędzonego ze specjalistą.

Wartościowa rozmowa i fachowa porada mogą pomóc zmienić sposób postrzegania problemu, poprawić codzienne funkcjonowanie, przezwyciężyć szkodliwe nawyki lub odnaleźć inną perspektywę życiową. Zwrócenie się o pomoc nie jest oznaką słabości. Przeciwnie, może być pierwszym i najważniejszym krokiem prowadzącym do poprawy sytuacji.

Bezpłatne spotkania przeznaczone są dla osób pełnoletnich z Elbląga i okolic. Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 668 541 102.