Lekkie nogi, bez uczucia zmęczenia, pulsowania, opuchlizny i sieci drobnych żyłek pod skórą - tak wygląda komfort, o którym wiele osób może tylko pomarzyć. W rzeczywistości codziennością są raczej pajączki, żylaki i uczucie ciężkości. To jedne z najczęstszych problemów naczyniowych, które nie tylko odbierają estetykę, ale także mogą być sygnałem głębszych zaburzeń zdrowotnych. Czym adekwatnie są te zmiany? I dlaczego jedni mają z nimi do czynienia, a inni nie?
REKLAMA
Zobacz wideo Na czym polega proces starzenia skóry? Wyjaśnia lekarz
Pajączki i żylaki to nie to samo. Specjaliści wyjaśnili, kiedy należy działać
Choć dla niewprawnego oka pajączki i żylaki mogą wyglądać podobnie, to w rzeczywistości różni je całkiem sporo. Odmienny jest nie tylko ich rozmiar, ale też możliwe konsekwencje dla zdrowia. Jak czytamy w serwisie nypost.com, pajączki, czyli tzw. teleangiektazje, to drobne, czerwone lub fioletowe naczynka widoczne tuż pod skórą. zwykle nie powodują bólu ani poważnych dolegliwości. Są powierzchniowe i stanowią głównie problem estetyczny. Najczęściej pojawiają się na udach, łydkach, a czasem również na twarzy. Wiele kobiet zauważa je w ciąży lub podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej. Mimo iż pajączki same w sobie nie są groźne, mogą być pierwszym sygnałem, iż układ krążenia zaczyna domagać się większej uwagi.
Żylaki natomiast są poważniejszą sprawą, wymagającą konsultacji lekarskiej. To poszerzone, wyraźnie uwypuklone żyły, które mogą powodować ból, uczucie ciężkości nóg, swędzenie skóry, a choćby bolesne skurcze nocne. Jak wyjaśnił w rozmowie z New York Post kardiolog dr Randy Gould z Manhattan Cardiology:
Różnica między żylakami a pajączkami dotyczy wielkości żył i objawów. Kiedy zastawki są osłabione lub uszkodzone, krew gromadzi się w żyłach, zwiększając ciśnienie i powodując żylaki.
Za pojawieniem się obu typów zmian mogą stać podobne czynniki, takie jak genetyka, brak ruchu, nadwaga, ciąża czy siedzący tryb życia. Ale to właśnie żylaki powinny zapalać nam czerwoną lampkę. Dr Gould alarmuje:
Żylaki mogą prowadzić do poważnych powikłań, takich jak owrzodzenia, krwawienia czy zakrzepica żył głębokich.
W podobnym tonie wypowiada się dr Mason Mandy, chirurg naczyniowy i główny lekarz Metro Vein Centers na Manhattanie:
Sytuacja, w której ciało pozostaje bez ruchu - czy to na siedząco, czy leżąco - może sprzyjać problemom żylnym. Grawitacja działa na naszą niekorzyść, jeżeli się nie ruszamy.
Choć pajączki nie muszą od razu oznaczać kłopotów, warto traktować je jako sygnał ostrzegawczy. Bo jeżeli chodzi o zdrowie żył, lepiej działać zawczasu niż później walczyć ze skutkami.
Żylaki powstają na skutek nieprawidłowego działania zastawek żylnych Zlikovec / iStock
Co jest najlepsze na żylaki i pajączki? Zacznij od zmiany trybu życia
Dobra wiadomość jest taka, iż można wiele zrobić, by zapobiegać takim zmianom, a także je skutecznie leczyć. Na start: ruch, ruch i jeszcze raz ruch. Regularna aktywność fizyczna wspiera pracę mięśni łydek, które działają jak naturalna pompa wspomagająca krążenie. choćby kilkanaście minut spaceru dziennie działa na naszą korzyść. Gould radzi wprost:
Bądź aktywna. Unikaj siedzenia lub stania w jednej pozycji przez dłuższy czas. jeżeli masz nadwagę - schudnij. To zmniejszy nacisk na żyły.
W zapobieganiu i łagodzeniu pierwszych objawów świetnie sprawdzają się rajstopy lub pończochy uciskowe. Zwłaszcza jeżeli spędzasz wiele godzin na stojąco albo za biurkiem.
A co, jeżeli zmiany są już widoczne? Wtedy warto rozważyć małoinwazyjne zabiegi, które skutecznie poprawiają wygląd i funkcjonowanie żył. W przypadku pajączków dobrze sprawdza się laseroterapia lub skleroterapia, czyli ostrzykiwanie naczynek preparatem, który powoduje ich zamknięcie i stopniowy zanik.
Przy żylakach stosowane są bardziej zaawansowane metody, takie jak ablacja wewnątrznaczyniowa, polegająca na zamknięciu żyły dzięki ciepła, lub mikroflebektomia, czyli chirurgiczne usunięcie zmienionego naczynia. Im szybciej podejmie się działania, tym większa szansa na uniknięcie powikłań. Dlatego warto regularnie obserwować swoje nogi i nie czekać, aż problem urośnie do poważnej rangi.
Czy zauważyłaś u siebie zmiany na nogach, takie jak pajączki lub żylaki? Zapraszamy do udziału w sondzie oraz do komentowania.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.
Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.
