Otręby - mały składnik, wielka moc. Jak poprawiają trawienie i pomagają regulować poziom cukru?

Zdjęcie: Otręby - mały składnik, wielka moc / Shutterstock


Chcesz poprawić trawienie, dłużej się czuć najedzony/a i naturalnie wesprzeć poziom cholesterolu i glukozy? Wypróbuj prosty sposób - wprowadź otręby do codziennej diety. Przeczytaj, które rodzaje warto wybierać, jak je stosować i jakie ostrożności zachować