Oto, ile minut powinna trwać "drzemka mocy". To serio krótka chwila

Nie spałeś tej nocy 8 godzin? A może po obiedzie dopada cię klasyczny "zjazd energetyczny"? Wtedy z pomocą przychodzi "power nap", czyli drzemka mocy – krótki, kontrolowany sen, który może zdziałać cuda. Ale uwaga – kluczem jest czas. Spanie...