Oto dlaczego twoje postanowienia i cele zaliczają fiasko. "Pacjentki są zaskoczone"

Zdjęcie: Zima w Warszawie (Fot. Franciszek Mazur / Agencja Wyborcza.pl)


- Bezrefleksyjne powielanie celów, takich jak "będę chodziła na siłownię", bywa ucieczką od tego, co jest sednem naszej życiowej frustracji. Często okazuje się, iż wcale nie chodzi o to, żeby wyznaczać ambitne cele, ale odpuścić sobie - mówi psycholożka Joanna Flis.