Ogromny błąd w przyjmowaniu witaminy D. Mało kto nie ulega temu mitowi

Zdjęcie: Ogromny błąd w przyjmowaniu witaminy D. Mało kto nie ulega temu mitowi


Choć w okresie letnim wiele osób rezygnuje z suplementacji witaminy D, specjaliści ostrzegają przed takim podejściem. Samo dłuższe przebywanie na świeżym powietrzu w ciepłe dni nie wystarcza, aby syntetyzować witaminę na odpowiednim poziomie. Wyjaśniamy, dlaczego zaprzestanie brania witaminy D wiosną i latem to błąd, który popełnia bardzo wielu Polaków.