Ten wytrawny napój to świetny sposób na zaspokojenie głodu. Ma kilka kalorii, ale zapewnia uczucie sytości. Dlatego świetnie sprawdza się podczas odchudzania. Zapobiega podjadaniu między posiłkami i zmniejsza ryzyko sięgania po słodycze czy inne niezdrowe przekąski. Poza tym jego przygotowanie nie nastręcza żadnych trudności i nie wymaga dużego kulinarnego doświadczenia.
Jak zrobić wytrawny koktajl na odchudzanie?
Wystarczy obrać niektóre składniki, pokroić je na mniejsze kawałki, wrzucić wszystko do blendera i zmiksować z dodatkiem wody i soku z cytryny. Na koniec można doprawić napój solą i pieprzem, a także udekorować, na przykład dzięki natki pietruszki, kolendry, mięty czy kawałków cytryny. Najlepiej lekko schłodzić go przed podaniem. Możesz po niego sięgać choćby dwa razy dziennie.
