Oczyszcza mózg z toksyn. Najsilniej działa nocą

Zdjęcie: Sen ma znaczenie w profilaktyce chorób otępiennych luciano / Adobe


Geny oraz nawyki związane ze snem łącznie wpływają na zmiany w mózgu - mówią naukowcy. Wskazują na system oczyszczania mózgu, który działa głównie w trakcie snu.