Przygotowaliśmy dla Was kolejny zestaw ćwiczeń usprawniających koordynację obustronną. Koordynacja ruchowa jest zdecydowanie jedną z najważniejszych składowych motoryki, wpływającą u dziecka na poziom funkcjonowania, a w późniejszym okresie zaangażowanie w proces uczenia się i samoocenę ucznia.
ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE OBUSTRONNĄ KOORDYNACJĘ
- Zabawa balonem – odbijanie balona używając obu rąk
- Odbijanie podwieszonej piłki kijkiem lub rakietką trzymanym oburącz
- Łapanie i odbijanie piłki oburącz, początkowo jak największej, z czasem mniejszej
- Skakanie na skakance
- Uderzanie w piłkę np. „makaronem” z basenu, tubą z papieru, trzymaną oburącz. Piłka może być uwiązana na sznurku lub rzucana przez nas
- W leżeniu na plecach próby odbicia piłki rzucanej przez drugą osobę obiema nogami
- Łapanie kubkiem kuleczki uwiązanej na sznurku (można wykonać samemu)
- Rzucanie piłki oburącz
- Zabawy z wałkowaniem np. masy plastycznej, ciasta itp., wygniatanie oburącz ciasta
- Jazda na rowerze, pływanie.
