Zdrowie psychiczne dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów, wypalenie zawodowe, samotność oraz budowanie zdrowych relacji z własnym ciałem - to najważniejsze zagadnienia poruszone podczas konferencji "Rozmowy o zdrowiu psychicznym w powiecie zwoleńskim", która odbyła się 22 października w Kinie Świt w Zwoleniu. Wydarzenie zgromadziło specjalistów, przedstawicieli instytucji oraz osoby zainteresowane profilaktyką zdrowia psychicznego. Konferencja była podsumowaniem kolejnej edycji projektu realizowanego przy wsparciu finansowym samorządu województwa mazowieckiego.
Zdrowie psychiczne ważnym tematem w powiecie zwoleńskim
Konferencja została zorganizowana przez Starostwo Powiatowe w Zwoleniu, Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Zwoleniu oraz Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Zwoleniu. Jej celem było zwiększenie świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego, przełamywanie stereotypów związanych z korzystaniem z pomocy psychologicznej oraz wskazanie sposobów radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi na różnych etapach życia.
Andrzej Skorek - starosta zwoleński oraz Izabela Młyńska - dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Zwoleniu i Monika Makowiecka - Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Zwoleniu.
Wydarzenie stanowiło podsumowanie działań prowadzonych w ramach projektu "Rozmowy o zdrowiu psychicznym w powiecie zwoleńskim", realizowanego dzięki dofinansowaniu z programu "Mazowsze dla zdrowia psychicznego". Powiat zwoleński przystąpił do niego już po raz drugi. - Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Przez wiele lat problemy natury psychicznej były tematem tabu, dlatego tak istotne jest, aby dziś mówić o nich otwarcie i bez uprzedzeń. Jako Zarząd Powiatu, wspólnie z wicestarostą i radnymi Rady Powiatu, od początku byliśmy przekonani o potrzebie realizacji tego rodzaju przedsięwzięć. Po raz drugi pozyskaliśmy dofinansowanie z budżetu województwa mazowieckiego, ponieważ zależy nam na systematycznym rozwijaniu wsparcia dla mieszkańców. Jednorazowe akcje czy pojedyncze wykłady nie zmienią rzeczywistości. Zmianę przynosi systematyczna, długofalowa praca. I właśnie takie działania chcemy konsekwentnie prowadzić w naszym powiecie - podkreślił starosta zwoleński Andrzej Skorek.
Starosta skierował również podziękowania do dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Zwoleniu Izabeli Młyńskiej i jej zespołu za przygotowanie i realizację projektu, a także do Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Zwoleniu Moniki Makowieckiej oraz pracowników sanepidu za zaangażowanie w organizację konferencji.
Wartościowe prelekcje
Program konferencji obejmował zagadnienia dotyczące zdrowia psychicznego różnych grup wiekowych i zawodowych. Spotkanie rozpoczęło się od przedstawienia założeń projektu oraz dotychczas zrealizowanych działań, które omówiła dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Zwoleniu Izabela Młyńska. - Zależy nam przede wszystkim na tym, aby mieszkańcy wiedzieli, iż z trudnościami emocjonalnymi nie muszą radzić sobie sami, a szukanie pomocy jest czymś naturalnym. Zdrowie psychiczne dotyczy każdego z nas, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Dlatego nasze działania kierujemy zarówno do dzieci i młodzieży, jak również do rodziców, nauczycieli, osób pracujących zawodowo i seniorów. Chcemy nie tylko przekazywać wiedzę, ale również zachęcać do rozmowy, wzajemnego zrozumienia i reagowania na pierwsze sygnały kryzysu - mówiła Izabela Młyńska, dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Zwoleniu.
Jedną z prelegentek podczas konferencji była Kamila Drężek, psycholog, psychoterapeutka i trenerka umiejętności psychologicznych, od lat współpracująca z Fundacją RAZEM. Podczas wykładu "Ciało pod ochroną - jak budować zdrową relację z ciałem w rodzinie" zwróciła uwagę na znaczenie akceptacji własnego ciała, wpływ otoczenia na samoocenę oraz rolę rodziny w kształtowaniu zdrowych postaw. Wspólnie z Tomaszem Rejentem poprowadziła również wykład dotyczący wypalenia zawodowego osób pomagających. Specjaliści omówili pierwsze sygnały przeciążenia psychicznego, czynniki zwiększające ryzyko wypalenia oraz sposoby skutecznej profilaktyki.
Ważną część konferencji poświęcono zdrowiu psychicznemu osób starszych. Tomasz Rejent, psycholog, psychoterapeuta, prezes Fundacji Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM oraz członek Zespołu Ekspertów ds. Polityki Senioralnej przy Wojewodzie Mazowieckim, wygłosił prelekcję zatytułowaną "Samotność, zmiana i poczucie straty - wyzwania dla zdrowia psychicznego seniorów".
W końcowej części spotkania przedstawiciele Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Zwoleniu omówili programy profilaktyczne realizowane na rzecz zdrowia psychicznego.
Mirosława Gregorczyk
