O wstydzie

sabinasadecka.pl 10 miesięcy temu

„W terapii NARM nie postrzegamy wstydu, odrzucenia siebie, nienawiści do siebie jako emocji, postrzegamy je jako psychobiologiczne strategie służące odłączeniu od swojego autentycznego Ja (od emocji, które uznajemy za zagrażające). Nie pracujemy też w tej terapii bezpośrednio z tymi strategiami, zamiast tego eksplorujemy, jakie zablokowane emocje mogą znajdować się pod nimi.
Przykładowo gniew może być emocją, której odczucie blokowane jest przez auto-sabotaż, lęk i napięcie. I to właśnie praca z tą wściekłością i innymi z autentycznymi emocjami jest ścieżką do transformacji wzorców traumy złożonej”.

Laurence Heller, Brad Kammer, The Practical Guide for Healing Developmental Trauma. North Atlantic Books

Idź do oryginalnego materiału