Młodzieżowa Rada Miasta zaprasza na kongres „Halo, tu Głowa”, którego tematem będzie zdrowie psychiczne. Spotkanie zaplanowane jest na 7 listopada, o godz. 9.00, w Miejskim Ośrodku Kultury. Wstęp wolny.
To kolejna inicjatywa MRM promująca zdrowie wśród lokalnej młodzieży i nie tylko. Tym razem skupia się na zdrowiu psychicznym i schorzeniach z nim związanych – temacie, o którym warto mówić otwarcie, bez wstydu i z pełnym zrozumieniem. Tego typu wydarzenia pomagają przełamywać bariery, budować świadomość i dają realne narzędzia do dbania o swoje samopoczucie.
Program:
godz. 9.00 Otwarcie kongresu, powitanie uczestników
godz. 9.15 Tomasz Wilczewski, psycholog sportu, wystąpienie „Jak emocje wpływają na nasze wyniki i codzienne funkcjonowanie”
godz. 9.45 Małgorzata Dziwulska, przyjaciel Fundacji „Graj z Głową”, warsztat „Rozmawiaj z głową – o emocjach bez tabu”
godz. 10.15 Łukasz Bartnik, trener kickboxingu, pokaz i prelekcja „Sport jako droga do równowagi psychicznej”
godz. 11.45 Michał Borowiec, trener oddechu, warsztat „Świadomy oddech – prosta metoda redukcji stresu”
godz. 12.15 Norbert Robak, zawodnik kickboxingu, spotkanie inspiracyjne „Siła w głowie, siła w ciele”
godz. 12.30 Panel dyskusyjny z prelegentami „Jak wspierać zdrowie psychiczne młodzieży?”
godz. 12.40 Zakończenie i podziękowania
Partnerami wydarzenia są Centrum Usług Społecznych, Miejski Ośrodek Kultury, Bułka i Kromka, Galeria Venus. Patronat honorowy sprawują starosta Waldemar Jakson i burmistrz Marcin Dmowski.
ow, grafika MRM, fot. arch. GŚ
