O 17.00 koniec. Naukowcy podali najlepsze godziny na posiłki

Zdjęcie: Badania sugerują, że wcześniejsze godziny posiłków sprzyjają lepszemu funkcjonowaniu metabolizmu Jelena / Adobe


Czy pora jedzenia może wpływać na zdrowie równie mocno jak zawartość talerza? Z najnowszej analizy naukowej wynika, iż tak. Badacze, którzy przejrzeli dziesiątki badań, doszli do wniosku, iż wcześniejsze godziny posiłków sprzyjają lepszemu funkcjonowaniu metabolizmu.