Numer jeden przeciwko udarowi. 35 gramów dziennie robi różnicę

Zdjęcie: Błonnik pokarmowy w diecie zapewni cenną ochronę. AlexandrMusuc / Shutterstock


Ryzyko udaru mózgu można obniżyć poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków, odpowiednią dietę czy aktywność fizyczną. Okazuje się, iż pomocny jest błonnik pokarmowy, który wykazuje szereg innych, ale równie cennych adekwatności.