Nowy trend wśród mam pomaga osiągnąć psychiczny spokój. Stosuję, odkąd mam dzieci

Zdjęcie: Samotny spacer w ciszy jest formą medytacji. Fot. Lucas Allmann/Pexels


We współczesnym świecie kobiety, a zwłaszcza matki, z każdej strony atakowane są bodźcami, poczuciem winy, obowiązkami do wypełnienia. Nie dziwne, iż czasem potrzebujemy oddechu od tego wszystkiego. Znalazłam na to świetny sposób, a później okazało się, iż to światowy...