Gimnastykujemy umysł!
Gimnastyka umysłu, to czynność potrzebna w każdym wieku, niezwykle ważna dla zachowania sprawności i dobrej pamięci na długie lata.
Zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i umysłowe, pozwalają nam dłużej zachować dobrą kondycję. Treningi zmniejszają też ryzyko występowania chorób neurologicznych, a ćwiczenia umysłu pomagają walczyć z objawami demencji, choroby Alzheimera i Parkinsona.
Czytanie, uczenie się na pamięć, rozwiązywanie krzyżówek, poznawanie różnych dziedzin nauki i rozwijanie własnych zainteresowań, to między innymi to, czego potrzebujemy, żeby nasz umysł funkcjonował prawidłowo.
Dlatego, podczas spotkania z grupą Seniorów z Domu Dziennego Pobytu w Nowym Tomyślu, zajęliśmy się właśnie takimi ćwiczeniami. Pisaliśmy opowiadania z kolejnych liter alfabetu, graliśmy w znane wszystkim „Państwa i Miasta”, dopisywaliśmy dalszy ciąg do różnych przysłów i rozwiązywaliśmy krzyżówki.
Zabawa była świetna, dlatego po takim wysiłku, zregenerowaliśmy się małym, słodkim poczęstunkiem.
Spotkanie odbyło się w dniu 07.03.2023r., w Czytelni Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej w Nowym Tomyślu, w ramach projektu „Seniorzy w natarciu”.
