Nowy moduł psychoedukacji – techniki uczenia się w ADHD

Drodzy Pacjenci!

Z euforią informujemy o powstaniu nowego modułu psychoedukacji opracowanego przez Julię Zboralską, poświęconemu technikom uczenia się w ADHD.

To cykl trzech spotkań, które pomagają lepiej zrozumieć, jak działa proces uczenia się i jak wspierać go w codziennym życiu.

Program został stworzony z myślą o młodzieży i dorosłych z ADHD, którzy chcą poprawić koncentrację, organizację oraz skuteczność nauki. Podczas spotkań dowiesz się, czym jest efektywne uczenie się i jak planować je w sposób dopasowany do swoich celów. Poznasz sprawdzone metody organizowania materiału, tworzenia prostych planów nauki i utrzymywania motywacji.

W trakcie modułu omawiane są również strategie efektywnego uczenia się, takie jak testowanie się, technika Feynmana, nauka przeplatana czy elaboracja – wszystkie oparte na aktualnych badaniach nad pamięcią i koncentracją. Nauczysz się także jak tworzyć skuteczne notatki, korzystać z mnemotechnik i nowoczesnych narzędzi cyfrowych, które wspierają zapamiętywanie i porządkowanie wiedzy.

Wszystkie techniki i ćwiczenia są uniwersalne – można je wykorzystywać zarówno w nauce szkolnej, na studiach czy w rozwoju osobistym. Do modułu dołączone są również materiały wspierające, które pomagają utrwalać zdobytą wiedzę i wdrażać nowe strategie w praktyce.

Struktura modułu:

3 spotkania po 50 minut
Cena: 750 zł (3 x 250 zł)

Zapraszamy do skorzystania z nowego modułu psychoedukacji. Program może być stosowany zarówno jako kontynuacja lub rozszerzenie wcześniejszej psychoedukacji, pozwalając pogłębić poznane strategie i utrwalić nowe umiejętności, jak również jako samodzielny pakiet trzech spotkań dla osób, które chcą w praktyczny sposób poznać skuteczne techniki uczenia się w ADHD. Więcej informacji oraz zapisy dostępne są w recepcji.