Nowe wytyczne odnośnie wysokiego ciśnienia. Właśnie wchodzą w życie

Zdjęcie: ciśnienie


Po raz pierwszy od 2017 American Heart Association i American College of Cardiology zaktualizowały zalecenia dotyczące walki z nadciśnieniem. Dokument, który właśnie wchodzi w życie, zmienia podejście lekarzy do diagnozowania i leczenia wysokiego ciśnienia krwi. Eksperci podkreślają, iż najważniejsze znaczenie mają zmiany stylu życia – zwłaszcza ograniczenie alkoholu, redukcja soli w diecie i regularna aktywność fizyczna.Nowe wytyczne przesuwają granice diagnozy i leczenia nadciśnienia, obejmując pacjentów z ciśnieniem od 130 mm HgGłównym zaleceniem stało się ograniczenie alkoholu – najlepiej do minimumEksperci wskazują na dietę DASH i redukcję soli jako skuteczne sposoby kontroli ciśnieniaZalecana jest także regularna aktywność fizyczna – od 75 do 150 minut tygodniowoWytyczne mają na celu zmniejszenie liczby chorób serca, udarów, cukrzycy i demencji