Nordic walking w Kampinosie z J-elitą Mazowsze!

Zdjęcie: Nordic walking w Kampinosie z J-elitą Mazowsze!

Oddział Mazowiecki Towarzystwa „J-elita” zaprasza na
zimowy spacer z kijkami przez Kampinoski Park Narodowy
który odbędzie się 18.01.2025 r.
Zbiórka: 9.20
(przystanek autobusowy Skibińskiego 01 w Truskawiu)

Nowy rok, nowe wyzwania – czas na aktywny start! Zróbmy coś razem dla swojej formy – w końcu kondycja sama się nie zrobi. Nasza trasa będzie wiodła kładkami ścieżki dydaktycznej „Do Karczmiska”, wokół obszaru ochrony ścisłej „Cyganka”, przez Kanał Zaborowski, do Truskawia.

Zbiórka: w sobotę, 18.01.2025, o godz. 9.20, przystanek autobusowy Skibińskiego 01 w Truskawiu (po przyjeździe autobusu 210 z Młocin). W okolicy pętli autobusowej można zaparkować samochód.

Powrót: ok. godz. 12.30, przystanek autobusowy Skibińskiego 01 w Truskawiu (zależnie od warunków panujących na trasie).

Trasa nie jest wymagająca. Zapraszamy wszystkich, którzy mają ochotę przejść się z kijkami albo bez Łączny dystans do przejścia to ok. 11 km

Nasz plan:
Poranne spotkanie w Truskawiu, rozgrzewka i przejście w kierunku Truskawskiej Drogi. W okolicy Karczmiska przerwa na odpoczynek, wspólne zdjęcia i drugie śniadanie na łonie natury. Na końcu trasy wykonamy ćwiczenia rozciągające. Dla chętnych: po zakończeniu spaceru obiad w restauracji Dziupla w Truskawiu (we własnym zakresie).

Co zabieramy?
Ubiór adekwatny do warunków pogodowych, solidne buty trekkingowe, kije do nordic walking (lub trekkingowe), stuptuty i raczki (mogą się przydać przy śniegu i lodzie), mały plecak z termosem i przekąskami.

Uwaga: spacer odbędzie się niezależnie od warunków atmosferycznych. Przebieg trasy może zostać zmodyfikowany i dostosowany do panującej pogody.

Zgłoszenia prosimy kierować do dnia 17.01.2025 r. na adres mailowy [email protected]

Serdecznie zapraszamy
Zarząd Oddziału Mazowieckiego
Towarzystwa „J-elita”