Niedoceniany sposób na zbicie ciśnienia. Kardiolog o spektakularnych efektach

Zdjęcie: Najlepszy sposób na świetne ciśnienie wcale nie wymaga leków


Nadciśnienie tętnicze latami może nie dawać wyraźnych objawów, a jednocześnie stopniowo uszkadzać serce i naczynia. W Polsce żyje z nim około 11,5 mln dorosłych osób, a choroba jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Kardiolog prof. Łukasz Małek wskazuje, co można zrobić, by obniżyć ciśnienie bez wywracania życia do góry nogami.