Niedobór tej witaminy może powodować bezsenność

Zdjęcie: Witamina D3 w kapsułkach. Zdjęcie ilustracyjne


Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, a jej wpływ na jakość snu budzi coraz większe zainteresowanie. O tym, jak ją przyjmować w rozmowie z serwisem "La cucina italiana" opowiada dr Chiara Boscaro, biolog i dietetyk z Instytutu Klinicznego San Siro w Mediolanie.