Nie potrzebuję mięsa, by zrobić sycący obiad. Ta porcja dostarcza aż 28 g białka i 8,6 mg żelaza

Zdjęcie: Makaron w sosie pomidorowym Źródło: Shutterstock / Food magic


Ten makaron z patelni to świetna propozycja dla zabieganych. Kilka prostych i tanich składników wystarczy, by zrobić sycący obiad.