Nie mleko i nie jogurt. Dietetyczka dodaje to do owsianki, by podbić białko

Zdjęcie: Owsianka Źródło: Pexels


Owsianka bez nabiału? Wydaje się, iż taki posiłek nie nasyci na długo. Znana dietetyczka udowadnia jednak, iż śniadaniowy klasyk w tak nieoczywistej wersji również może zapewnić potężny zastrzyk energii i sporą dawkę białka.