Nie łącz z ziemniakami, choćby jeżeli masz ochotę. Gnije i fermentuje w jelitach

Zdjęcie: Ziemniaki


Polacy ziemniaki kochają, to fakt - zbiory ziemniaków w 2024 r. wyniosły około 5,9 mln ton, a ich spożycie około 90 kg rocznie na mieszkańca Polski. czyli prawie dwukrotnie więcej niż jemy cukru. Ziemniaki są jednak zdrowe, ale trzeba je jeść odpowiednio - nie tyle z umiarem, co we właściwym towarzystwie.