Naukowcy znaleźli nowy sposób na bezsenność? Są wyniki najnowszych badań

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


Tai chi może być alternatywnym sposobem leczenia przewlekłej bezsenności u osób w średnim i starszym wieku, stwierdzili chińscy naukowcy. W wyniku przeprowadzonych badań odkryli, iż metoda ta jest równie skuteczna, jak terapia poznawczo-behawioralna bezsenności.