Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do badań profilaktycznych

Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina, iż badania profilaktyczne są bardzo istotne, ponieważ dzięki nim można wcześniej wykryć choroby i zapobiec ich dalszemu rozwojowi. Eksperci są zgodni, iż przynajmniej raz w roku należy wykonać badania, takie jak: morfologia, badanie moczu, cholesterolu i poziomu glukozy we krwi.

Regularność badań

Narodowy Fundusz Zdrowia podkreśla, iż zima jest czasem wzmożonej zachorowalności na infekcje. Eksperci przypominają, iż profilaktyczne badania są bardzo ważnym elementem i nie wolno ich lekceważyć.

Co więcej, wymieniają kilka nawyków, które można wprowadzić, aby uniknąć częstych infekcji:

• zbilansowana dieta, która jest odpowiednio dobrana względem płci, stanu zdrowia i wieku,
• aktywność fizyczna,
• higiena snu,
• regularne wizyty u specjalistów,
• badania profilaktyczne.

Profilaktyka jest niezwykle ważna, ponieważ umożliwia wykrycie wielu chorób na wczesnym etapie. Do badań, które należy wykonać przynajmniej raz w roku, należą:

• morfologia,
• badanie moczu,
• cholesterol,
• poziom glukozy we krwi,
• regularne badanie ciśnienie tętniczego krwi.

Warto pamiętać, iż przez cały czas obowiązuje program bezpłatnych badań – Program Profilaktyka 40+. Do programu można się zgłosić, po wypełnieniu ankiety na rządowej stronie.

Zimowa dieta i profilaktyczne szczepienia

Zimą warto wspomagać odporność odpowiednią dietą. Specjaliści są zgodni, iż w tym okresie dobrze jest spożywać produkty, takie jak:

• warzywa i owoce,
• produkty zawierające witamin rozpuszczalne w tłuszczach: A, D, E,
• produkty bogate w witaminę C,
• produkty zawierające witaminę z grupy B.

Eksperci podkreślają również wagę szczepień. Szczepienia są bezpiecznym i skutecznym sposobem ochrony przed chorobami zakaźnymi. Szczepienie przeciw grypie najlepiej jest przyjąć w okresie między styczniem a marcem. Co więcej, warto przypomnieć, iż szczepienie przeciw COVID-19 stanowi ochronę nie tylko dla osoby, która przyjęła preparat, ale również osoby z jej otoczenia.

Co więcej NFZ przygotował kalendarz szczepień, który ułatwi znalezienie programu profilaktycznego, jak również znalezienie placówki, która wykonuje dane szczepienie.

Źródło: nfz.gov.pl