Najzdrowszy rodzaj kawy. Ten wariant wygrywa w badaniach

Zdjęcie: Jaka kawa jest najzdrowsza? Africa Studio / Adobe


Kawa od lat budzi skrajne opinie: jedni traktują ją jak codzienny „eliksir energii”, inni podejrzewają o szkody dla serca i mózgu. Najnowsze wypowiedzi ekspertów i wyniki dużych badań rzucają na ten temat nowe światło. Okazuje się, iż znaczenie ma nie tylko to, ile kawy pijemy, ale też jaka to kawa i jak ją parzymy. Sprawdź, co naprawdę ma znaczenie dla zdrowia.