Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Które lepsze sadzone czy jajecznica? Zobacz, jak przyrządzić jajka, żeby wydobyć z nich cenne wartości

Zdjęcie: Shaiith/gettyimages.com


Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze badania zaprzeczają temu poglądowi. Okazuje się, iż jedzenie jajek wpływa korzystnie na pracę serca i chroni...