Najpopularniejszy suplement w Polsce. Wątroba pod większym obciążeniem, niż myślisz

Zdjęcie: Konsekwencje przedawkowania witaminy D mogą być tragiczne. Paweł Kacperek / Adobe


Witamina D to najczęściej stosowany suplement w Polsce, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Choć jest kluczowa dla odporności, kości i pracy wielu narządów, jej nadmiar może poważnie obciążyć organizm. Eksperci ostrzegają, iż niewłaściwe dawkowanie prowadzi do zaburzeń gospodarki wapniowej, problemów z nerkami i niepokojących objawów, które łatwo zbagatelizować.