Najlepszy zamiennik słodyczy. Syci, a do tego działa w jelitach jak miotełka

Zdjęcie: Nie bez powodu ten słodki przysmak coraz częściej zastępuje zwykłe słodycze shakeelbaloch / Adobe


Naturalnie słodkie i pełne błonnika daktyle coraz częściej zastępują w diecie batoniki czy cukierki. Badania sugerują, iż mogą wspierać pracę jelit, dostarczać energii, a choćby korzystnie wpływać na przebieg ciąży i porodu. Eksperci przypominają jednak, iż mimo wielu wartości odżywczych daktyle zawierają dużo naturalnych cukrów, dlatego najlepiej sięgać po nie z umiarem.