Najlepszy ser dla osób z cukrzycą i na diecie. Stabilizuje cukier i hamuje napady głodu

Zdjęcie: Najlepszy ser dla osób z cukrzycą i na diecie


Jeszcze niedawno wiele osób eliminowało ser z diety przy cukrzycy czy insulinooporności. Dziś podejście zmieniło się o 180 stopni. Nowe spojrzenie na metabolizm pokazuje, iż niektóre produkty mleczne mogą działać dokładnie odwrotnie, niż wcześniej sądzono. Zamiast szkodzić, pomagają utrzymać stabilny poziom cukru i ograniczyć podjadanie. Wśród nich szczególnie wyróżnia się jeden produkt, który coraz częściej pojawia się w jadłospisach osób dbających o glikemię.