Na redukcji kurczak czy indyk? Jeden jest lepszy: ma więcej białka przy podobnej kaloryczności

Zdjęcie: Mięso na talerzu Źródło: Shutterstock / New Africa


Oba mięsa regularnie trafiają do dietetycznych jadłospisów, ale nie są identyczne pod względem wartości odżywczych. Przy odchudzaniu niewielka różnica może działać na korzyść jednego z nich.